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Les bienfaits de la danse thérapie

par Mutuelle.fr

Les bienfaits de la danse thérapie

La pratique de la danse peut avoir des effets bénéfiques sur une personne en situation de dépendance (handicap, dépression…) et c’est ce que l’on appelle la danse thérapie.

La danse peut être utilisée à des fins thérapeutiques car, en plus de travailler les mouvements, les capacités musculaires..., elle offre la possibilité de travailler l’image de notre corps et que l’on a de soi.

En effet, la danse thérapie offre de nombreux bienfaits :

  • Travail musculaire
  • Amélioration du mental, de la confiance en soi…
  • Stimulation des capacités intellectuelles, de la créativité
  • Emergence des sens…

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