Quelle mutuelle rembourse le sport sur ordonnance ?

Remboursement du sport par les mutuelles

Pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour maintenir une bonne santé, mais saviez-vous que certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des frais liés au sport sur ordonnance ou à l’activité physique adaptée (APA) ? Découvrez les offres de mutuelles pour le remboursement des frais de sport et les démarches à suivre pour bénéficier de ces avantages.

Avec l’évolution de la loi de modernisation de notre système de santé, il est désormais possible que votre médecin traitant vous prescrive de pratiquer une activité sportive à travers une ordonnance. Grâce à cette nouvelle forme de prescription, nombre de personnes pourront alors améliorer leur état de santé ou bien limiter sa dégradation en faisant du sport de manière plus régulière. Bien que la Sécurité sociale prenne en charge certaines prescriptions sur ordonnance, le sport sur ordonnance devra être complété par votre mutuelle. Nous vous proposons alors de découvrir quelle mutuelle rembourse le sport sur ordonnance afin que vous puissiez vous lancer dans une nouvelle activité sportive en toute sérénité.

Sommaire de l’article

Comparer les mutuelles

Qu’est-ce que le sport sur ordonnance ?

Depuis 2017, le sport sur ordonnance a fait son apparition dans l’univers médical et sportif, ainsi que dans celui des mutuelles santé. Afin de mettre en avant les bienfaits de la pratique d’une activité sportive sur la santé physique et mentale, les professionnels de santé ont alors pris la décision de prescrire du sport sur ordonnance. Que cela soit pour prévenir les risques de maladie ou bien dans le cadre de vertus thérapeutiques, le sport pourra alors vous aider à être en meilleure santé et à vous sentir mieux au quotidien. À l’heure actuelle, le sport sur ordonnance est essentiellement prescrit aux personnes atteint par une Affection de Longue Durée (ALD).

Pour obtenir un diagnostic et découvrir si vous êtes éligible à la prescription du sport sur ordonnance, nous vous invitons alors à vous rendre chez votre médecin généraliste. Grâce à la pratique régulière d’une activité sportive, vous contribuerez alors à réduire votre tension artérielle ainsi que les problèmes cardio-vasculaires. Selon le type de pathologie dont vous êtes atteint, un professionnel de santé pourra alors vous prescrire de pratiquer un sport plutôt qu’un autre en vue d’améliorer vos conditions de vie de façon considérable et de limiter l’aggravation de votre état de santé. Lorsqu’un médecin souscrit du sport sur ordonnance, cette pratique sportive est alors assimilée à une Activité Physique Adaptée (APA) qui viendra compléter le traitement suivi par le patient.

Quelles activités sportives peuvent être prescrites sur ordonnance ?

Dès qu’une activité sportive est prescrite sur ordonnance par un médecin, celle-ci peut alors être pratiqué à titre de loisirs ou bien au sein d’un club. Généralement, les professionnels de santé recommandent de pratiquer du renforcement musculaire ainsi qu’une activité cardiovasculaire ou d’endurance afin de renforcer vos muscles tout en faisant travailler votre cœur. La plupart du temps, ce sont la marche, la course à pied, le vélo, la natation ou encore la gymnastique qui sont prescrites par les médecins puisque ces disciplines sportives ont de véritables vertus thérapeutiques et physiologiques.

Afin de rédiger l’ordonnance visant à vous accompagner à reprendre une activité sportive, votre médecin va prendre en compte vos besoins en vue de déterminer quel sport sera le plus adapté à votre profil. En fonction de vos capacités physiques, il pourra alors vous proposer de pratiquer une activité physique plutôt douce ou bien de haute intensité. Pour que votre reprise sportive se passe dans les meilleures conditions possibles, nous vous conseillons d’être suivi par un professionnel qualifié qui saura vous conseiller sur les exercices adaptés à votre condition physique.

Qui peut bénéficier de la prescription du sport sur ordonnance ?

Avant de vous prescrire du sport sur ordonnance, votre médecin vous fera passer différents examens en vue de découvrir si vous êtes atteint d’une Affection de Longue Durée (ALD). Avec ce type de pathologie, il est généralement nécessaire de suivre un traitement durant plusieurs mois qui peut parfois s’avérer relativement coûteux. Si vous êtes atteint d’une ALD, vous aurez alors accès au sport sur ordonnance qui vous permettra de bénéficier d’un remboursement de la part de l’Assurance maladie.

Dans le cadre de maladies chroniques comme le diabète, ou encore d’affections de longue durée comme la maladie de Parkinson ou la paraplégie, la Sécurité sociale ainsi que votre mutuelle peuvent mettre une place une prise en charge partielle ou totale des frais liés à votre activité sportive. Il est également possible de bénéficier d’une ordonnance de sport si vous êtes atteint d’une maladie chronique cardiovasculaire ou d’un cancer du sein.

Sport sur ordonnance : est-ce possible d’avoir une prise en charge ?

Le « sport sur ordonnance » permet aux médecins de prescrire une activité physique adaptée à leurs patients souffrant d’affections de longue durée (ALD). Ce dispositif vise à favoriser la pratique d’une activité physique encadrée afin de prévenir les complications de certaines pathologies chroniques comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires. En fonction de votre contrat, certaines mutuelles remboursent tout ou partie des frais liés à la pratique du sport prescrit par un médecin.

Le remboursement du sport sur ordonnance par l’Assurance maladie

Si votre pathologie apparaît sur les listes ALD30, ALD31 ou ALD32, la Sécurité sociale prendra alors en charge à 100% le remboursement des dépenses réalisées pour obtenir des soins adaptés à votre pathologie. Cependant, le remboursement du sport sur ordonnance n’est pas encore effectif. C’est pourquoi, il pourra être nécessaire de faire une demande auprès de votre mutuelle afin d’obtenir le remboursement du reste à charge.

Le remboursement du sport sur ordonnance par la mutuelle

De plus en plus de mutuelles santé proposent des garanties spécifiques pour prendre en charge le sport sur ordonnance. Selon votre complémentaire santé, il est possible de bénéficier d’un remboursement partiel ou total des frais d’inscription à une salle de sport, à un programme de rééducation physique ou à des activités d’endurance (comme la marche ou la natation), si elles sont prescrites par un médecin.

Dans le cas d’une affection longue durée, certaines mutuelles proposent alors de prendre en charge les frais liés au sport sur ordonnance. Pour connaître le montant exact remboursé par votre mutuelle, nous vous invitons alors à transmettre votre prescription médicale ainsi que la facture de votre inscription à un sport directement à votre complémentaire santé. En fonction de votre lieu de résidence, il peut également arriver que la collectivité territoriale à laquelle vous appartenez mette en place des aides en vue de financer les Activités Physiques Adaptées (APA) prescrites par un médecin.

Comment bénéficier du remboursement ?

Pour obtenir le remboursement des frais liés à l’activité physique adaptée (APA) ou au sport sur ordonnance, vous devez suivre quelques étapes simples :

Obtenir une prescription médicale mentionnant le type d’activité recommandé.
Vérifier que votre mutuelle propose une prise en charge du sport sur ordonnance.
Envoyer à votre mutuelle les justificatifs (factures, prescription médicale).

Remboursement des frais de salle de sport par les mutuelles

Certains contrats de mutuelle incluent également des garanties pour le remboursement des frais d’inscription à une salle de sport ou à un centre de fitness. Ce type de prise en charge varie selon la mutuelle et le type de contrat souscrit, et peut aller jusqu’à 200€ par an.

Quelles mutuelles proposent ce service ?

De nombreuses mutuelles commencent à intégrer des remboursements pour les activités physiques dans leurs contrats, notamment celles spécialisées dans les assurances santé pour les seniors, les personnes atteintes de maladies chroniques ou les familles. Comparez les offres pour trouver celle qui correspond à vos besoins spécifiques en termes d’activité physique.

En plus des remboursements offerts par les mutuelles, la pratique sportive régulière contribue à prévenir de nombreuses maladies, à améliorer la qualité de vie et à prolonger l’autonomie. Que vous optiez pour la marche, la natation ou le vélo, le sport reste un pilier de votre bien-être global.

Activité physique : les bienfaits du sport sur la santé

Si pratiquer une activité physique régulière permet de rester en forme, le sport permet également de protéger notre corps de certaines maladies. La pratique d’une activité régulière a de nombreux bienfaits, notamment contre la survenue de maladies chroniques.

Effet bénéfique	Détail	Impact sur le bien-être
Prévenir des maladies cardiovasculaires et cancers	Réduit les risques d’infarctus, d’angine de poitrine, et certains cancers (sein, colon, prostate).	Améliore la longévité et diminue l’anxiété liée à la maladie.
Réduction des risques de diabète	Diminue les risques de développer un diabète en régulant le métabolisme.	Favorise un mode de vie sain et améliore l’énergie quotidienne.
Équilibre des taux de glycémie	Aide à réguler la glycémie, notamment chez les personnes à risque ou souffrant de diabète.	Réduit les variations d’humeur et améliore la concentration.
Stabilisation de la pression artérielle	Contribue à maintenir une pression artérielle normale, réduisant les risques d’hypertension.	Réduit le stress et les complications liées aux problèmes cardiaques.
Contrôle du poids et prévention de l’obésité	Aide à maintenir un poids sain, réduisant le risque de surpoids et d’obésité.	Améliore l’estime de soi et la qualité de vie.
Réduction du risque de lombalgies	Renforce la musculature du dos, réduisant ainsi les risques de lombalgies.	Augmente la mobilité et réduit les douleurs au quotidien.
Prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l’ostéoporose	Réduit les risques d’AVC et renforce la densité osseuse, contribuant à prévenir l’ostéoporose.	Maintient l’autonomie et la force physique avec l’âge.
Diminution des taux de cholestérol et lipides sanguins	Favorise un équilibre lipidique, réduisant les risques de maladies cardiovasculaires.	Améliore la circulation sanguine et la vitalité générale.

La pratique d’une activité physique régulière permet également d’améliorer le sommeilet de lutter contre le stress, la dépression et l’anxiété. Le sport permet également d’améliorer le processus de vieillissement et de lutter contre la perte d’autonomie.

Quels sont les effets bénéfiques à court terme du sport ?

La pratique régulière du sport apporte des bienfaits psychologiques notables, et ce, dès les premières séances. Un des effets immédiats est une meilleure clarté mentale. Après avoir fait de l’exercice, les idées semblent plus ordonnées et limpides, facilitant ainsi la prise de décision et la gestion des tâches complexes. De plus, le sport améliore la capacité d’analyse. Face aux problèmes, l’esprit est plus calme et organisé, permettant de mieux réfléchir et d’apporter des solutions plus rapidement.

Sur le plan émotionnel, le sport joue un rôle apaisant. L’agressivité diminue grâce à la libération d’endorphines, hormones du bien-être, qui contribuent à réduire le stress et les tensions. Ainsi, les émotions négatives sont mieux contrôlées, ce qui renforce l’humeur positive et le sentiment de calme intérieur.

Ces effets psychologiques à court terme font du sport une véritable ressource pour la santé mentale, améliorant non seulement les performances cognitives, mais aussi le bien-être émotionnel et la gestion des relations sociales au quotidien.

Le sport encourage à adopter un mode de vie équilibré

Pratiquer régulièrement du sport c’est :

être capable de résister plus facilement au stress quotidien
avoir un meilleur équilibre alimentaire
avoir un sommeil de meilleure qualité
une probabilité de fumer et de boire de l’alcool moins importante
une plus grande sensibilité aux conseils de santé

La pratique du sport est-elle bonne à tous les âges ?

Le sport peut être pratiqué à tous les âges à condition qu’un bilan de santé soit régulièrement pratiqué. Après 40 ans, il est important de consulter un médecin pour être sûr qu’il n’y ait aucune contre indication à la pratique d’un sport. En toutes circonstances, les efforts doivent être dosés en fonction de sa condition physique et de ses capacités personnelles.

Faire du sport, c’est bon pour notre corps, notre esprit mais aussi pour nos capacités fonctionnelles. Grâce à lui, la qualité de vie en est meilleure et sur le long terme. De nombreuses études le prouvent : le sport rend indépendant plus longtemps.

Une personne en bonne condition physique aura moins de risque d’hypertension artérielle, principal facteur de risque des accidents vasculaires cérébraux.

Les études montrent également que l’espérance de vie est plus longue pour des personnes pratiquant régulièrement une activité physique, à raison d’une fois par jour ou d’au moins trois fois par semaine.

Quel que soit son choix, adopter un sport, c’est adopter un bon mode de vie !

Quelles sont les conditions pour obtenir un remboursement pour le sport sur ordonnance ?

Pour obtenir un remboursement lorsque vous vous inscrivez à des cours de sport sous la demande de votre médecin traitant, il sera nécessaire de faire parvenir votre ordonnance à l’Assurance maladie ainsi qu’à votre mutuelle. Lorsque vous enverrez votre prescription médicale aux organismes concernés, nous vous recommandons également de joindre la facture de votre activité sportive, comme le formulaire d’inscription à une salle de sport ou à des cours de natation.

Sur l’ordonnance, le praticien préconisera généralement de pratiquer une activité sportive sur une durée de 6 à 12 mois afin de pouvoir faire un suivi rigoureux de l’évolution de votre santé. Afin de définir les indicateurs de suivi de votre parcours de soin, le praticien vous fera passer un bilan fonctionnel initial. Si vous souhaitez savoir si vous pouvez bénéficier du sport sur ordonnance, vous devez alors vérifier que votre maladie chronique fait partie de la liste ALD30 qui regroupe l’ensemble des pathologies concernées par ce dispositif.

Qui peut prescrire le sport sur ordonnance ?

Depuis le 1ᵉʳ mars 2017, les médecins généralistes ont la possibilité de prescrire du sport sur ordonnance à leurs patients afin de les aider à lutter contre une pathologie chronique et retrouver un certain confort de vie. Pour cela, ils doivent réaliser un examen médical, ainsi que des examens paracliniques qui tendent à déterminer les besoins du patient concerné. Grâce à cette consultation médicale, vous serez alors informé des éventuelles contre-indications liées à votre état de santé et serez orienté vers une activité sportive adaptée à vos besoins et à votre condition physique.

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