Quels sont les symptômes du stress ?
Tout le monde est sujet au stress, on ne peut y échapper. Qui n’a jamais dû faire face à une situation gênante, un environnement oppressant ou encore des responsabilités pesantes ?
Comment gérer son stress au quotidien ?
Le mot stress désigne, de manière générale, toute situation vécue comme dangereuse pour notre équilibre personnel et qui semble difficile à éviter ou à supporter.
